Valmennukset

Valmennukset rakennetaan yksilöllisesti, ja räätälöidään valmennettavan henkilökohtaisten tavoitteiden, toiveiden ja lähtökohtien mukaan.
3kk triathlon-
valmennuspaketti

75€

Per kuukausi

Sisältäen: 
Lähtötilanteen kartoitus, henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti (3t).
6 viikon välein päivitetty yksilöllinen treeniohjelma henkilökohtaisiin tavoitteisiin, toiveisiin ja lähtökohtiin (syke- ja kynnysarvot) perustuen ja yhteydenotot ohjelmaan liittyen.                       
Viikko-ohjelman rakentaminen Training Peaks sovellukseen.
1 yhteistreeni toiveiden mukaan/valmennuskausi.

90€/kk                        
Sisältäen: 
Lähtötilanteen kartoitus, henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti (3t).
4 viikon välein päivitetty yksilöllinen treeniohjelma henkilökohtaisiin tavoitteisiin, toiveisiin ja lähtökohtiin (syke- ja kynnysarvot) perustuen ja yhteydenotot ohjelmaan liittyen.                       
Viikko-ohjelman rakentaminen Training Peaks sovellukseen.
1 yhteistreeni toiveiden mukaan/valmennuskausi.

6kk triathlon-
valmennuspaketti

63€

Per kuukausi

Sisältäen: 
Lähtötilanteen kartoitus, henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti (3t).
6 viikon välein päivitetty yksilöllinen treeniohjelma henkilökohtaisiin tavoitteisiin, toiveisiin ja lähtökohtiin (syke- ja kynnysarvot) perustuen ja yhteydenotot ohjelmaan liittyen.                       
Viikko-ohjelman rakentaminen Training Peaks sovellukseen.
3 yhteistreeniä toiveiden mukaan/valmennuskausi.

70€/kk                        
Sisältäen: 
Lähtötilanteen kartoitus, henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti (3t).
4 viikon välein päivitetty yksilöllinen treeniohjelma henkilökohtaisiin tavoitteisiin, toiveisiin ja lähtökohtiin (syke- ja kynnysarvot) perustuen ja yhteydenotot ohjelmaan liittyen.                       
Viikko-ohjelman rakentaminen Training Peaks sovellukseen.
3 yhteistreeniä toiveiden mukaan/valmennuskausi.

9kk triathlon-
valmennuspaketti

50€

Per kuukausi

      Sisältäen: 
Lähtötilanteen kartoitus, henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti (3t).
6 viikon välein päivitetty yksilöllinen treeniohjelma henkilökohtaisiin tavoitteisiin, toiveisiin ja lähtökohtiin (syke- ja kynnysarvot) perustuen ja yhteydenotot ohjelmaan liittyen.                       
Viikko-ohjelman rakentaminen Training Peaks sovellukseen.
5 yhteistreeniä toiveiden mukaan/valmennuskausi.

63€/kk                        
Sisältäen: 
Lähtötilanteen kartoitus, henkilökohtaisen valmennusohjelman rakentaminen ja ohjelman yhteinen läpikäynti (3t).
4 viikon välein päivitetty yksilöllinen treeniohjelma henkilökohtaisiin tavoitteisiin, toiveisiin ja lähtökohtiin (syke- ja kynnysarvot) perustuen ja yhteydenotot ohjelmaan liittyen.                       
Viikko-ohjelman rakentaminen Training Peaks sovellukseen.
5 yhteistreeniä toiveiden mukaan/valmennuskausi.

Kiinnostuitko? Ota yhteyttä